L’air de l’avion et ses effets sur la peau

Même si vous n’avez pris qu’un seul vol dans votre vie, vous avez probablement ressenti les effets de “l’air d’un avion”, le brassage stérile et lourd d’air recyclé dans la cabine d’un avion. Les yeux qui piquent, les sinus bouchés et la peau sèche sont tous des symptômes de cette bête, et ce n’est pas étonnant : il y a moins de 25 % d’humidité dans un avion, contre 35 % dans la plupart des maisons. Mais vous pouvez garder la situation sous contrôle en prenant quelques mesures simples la prochaine fois que vous monterez dans l’avion. Après tout, les lignes de sécurité, les prix exorbitants des billets et les sièges espiègles pour les voisins ne sont-ils pas assez pressants ?

1. Prenez votre propre bouteille d’eau et buvez-la fréquemment pendant le vol. Bien que la quantité dépende de l’heure de votre vol, la plupart des experts recommandent de boire au moins deux tasses pleines de plus que vous ne buvez normalement. Votre peau perdra beaucoup d’humidité par temps sec et il est important de la garder hydratée de l’intérieur.

2. Éloignez-vous des boissons contenant de la caféine. Bien qu’un bébé qui pleure ne facilite pas les choses, évitez également les boissons alcoolisées. Ils vous dessèchent et peuvent vous laisser avec une gueule de bois mortelle à 8000 pieds.

3. Rendez-vous aux toilettes toutes les heures environ pour vous asperger le visage d’eau tiède. Outre l’avantage évident de réhydrater vos pores, le mouvement augmente la circulation sanguine dans vos jambes et réduit les pieds enflés.

4. Mettez de la crème hydratante dans votre sac à main et utilisez-la chaque fois que votre peau commence à tirer. Si votre peau est naturellement grasse, la déshydratation peut en fait augmenter la production de sébum, alors essayez de vous essuyer le visage de temps en temps ou de vaporiser du toner.

5. Les voies nasales sont facilement asséchées par l’air atmosphérique, alors emportez avec vous un vaporisateur nasal en vente libre pour réduire la congestion.

6. Réduisez l’étanchéité autour de vos yeux en les frottant avec une crème hydratante riche en nutriments et en utilisant des gouttes pour les yeux pour réduire l’apparence de la congestion.

7. Essayez de dormir le plus possible dans l’avion. Bien que vous ne vouliez peut-être pas modifier votre rythme de sommeil naturel, plus vous vous reposez, mieux vous vous sentirez lorsque vous descendrez. Investissez dans un masque pour les yeux, des bouchons d’oreille et un oreiller de voyage pour assurer une navigation fluide tout au long du voyage.

8. Après avoir atteint votre destination, prenez un bain chaud dès que possible. Il ne remplira pas complètement l’humidité que vous avez perdue à bord, mais il aidera à restaurer les niveaux d’hydratation naturels de votre peau.

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